Aktuell

>> Etwas Neues zu lernen erfordert Hingabe und Ausdauer.

Im Yoga werden der Körper, die Sinne, die Gefühle, der Geist und das Bewusstsein

langsam und schrittweise geschult. <<

(B.K.S. Iyengar)

Am Freitag, den 23.06.17 fällt der Kurs um 9:30 Uhr aus!

Kurse

Iyengar® Yoga Kurse für alle Übungsstufen vom 24. April - 28. Juli 2017 mit 12 Terminen.

Der Kurs kostet 144 €.

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!

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Kinderyoga

Kinderyoga Kurse vom 02. Mai - 18. Juli 2017 mit 10 Terminen.

Der Kurs kostet 50 € für 5- bis 9-Jährige (45 Min) und 70 für 10- bis 14-Jährige (60 Min).

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PranaSamstag

Zu angekündigten Terminen unterrichten wir am Samstag Morgen von 9:00-11:00 Uhr Pranayama:

Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht.

Wir befassen uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

Kariba Ekken, ein Mystiker aus dem 17. Jahrhundert, schrieb: >> Wenn ein ruhiger Geist gedeihen soll, mußt du zuerst die Atmung regeln. Wenn sie unter Kontrolle ist, hat das Herz Frieden.<<

Der nächste Termin ist der 01. Juli 2017.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte.

Der PranaSamstag kostet für Übende der Yogaschule 20 € und für Übende von außerhalb 25 €.

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YogaSonntag

Einmal im Monat vertiefen wir am Sonntag Morgen von 10:00-13:00 Uhr die Übungspraxis:

Der nächste Termin ist der 16. Juli 2017: Wir machen eine Sequenz für Raum und Weite zum Thema.

Wir praktizieren zunächst Pranayama, atmen und verbinden Geist und Körper. Danach üben wir eine Übungsabfolge, in der wir die Basis der Wirbelsäule verwurzeln und von dort aus mit Kraft und Stabilität in die Ausdehnung und Streckung gehen. Wir machen uns in unterschiedlichen Asanas den Raum entlang der Wirbelsäule bewußt und verbinden uns mit der darin wohnenden Lebenskraft.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen wie auch für Iyengar® Yoga Geübte.

Der Yogasonntag kostet für Übende der Yogaschule 30 € und für Übende von außerhalb 35 €.

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Yoga retreat in Portugal

Das Sommer Retreat ist bereits ausgebucht, wir nehmen Anmeldungen nur noch auf Warteliste entgegen!

Vom 31. August - 07. September 2017 werden wir dieses Jahr 8 Tage in Portugal unterrichten!!

Wir verbringen unsere Auszeit in einem wunderschönen Seminarzentrum in Columbeira, 70 km nördlich von Lissabon: Uns erwartet in einem kleinen Dorf, umgeben von traumhafter Natur, ein sehr schöner Platz, der uns  zum Entspannen und Entschleunigen einlädt. Eine Woche mit Yoga, Sonne, Strand und Meer und leckerem, gesundem Essen! Das hört sich doch einfach phantastisch an und wir freuen uns riesig!

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