Aktuell

>> Etwas Neues zu lernen erfordert Hingabe und Ausdauer.

Im Yoga werden der Körper, die Sinne, die Gefühle, der Geist und das Bewusstsein

langsam und schrittweise geschult. <<

(B.K.S. Iyengar)


Aus gegebenem Anlass Zum Corona Virus

Aufgrund der Verordnung zur verpflichtenden Schließung aller Freizeiteinrichtungen in Baden-Württemberg ist

die Yogaschule Iyengar Yoga bewegt im Moment geschlossen!

Die Schließung gilt vorerst so lange, wie die Rechtsverordnung der Landesregierung in Kraft ist. Über weitere Details diesbezüglich halten wir dich auf dem Laufenden.

Bleib gesund und zuversichtlich ... und bis bald!



Yoga OsterRetreat 2020

Das OsterRetreat wird leider nicht statt finden!

Wir verbringen über Ostern vom 09. - 13. April 2020 wieder vier Tage in Flözlingen bei Rottweil in einem schönen Seminarhaus mit viel Yoga, Ruhe und Natur.

Vier Tage raus aus dem Alltag, einfach mal die Seele baumeln lassen mit einer wohltuenden Yoga Praxis: Die Übungspraxis vertiefen, den Wirkungen des Yoga nachspüren, Klarheit und Ruhe im Geist finden und der inneren Stimme lauschen.

Jede/r, der seit einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Kosten: Das Retreat kostet mit Unterkunft und Verpflegung 480 € im Einzelzimmer 420 € im Doppelzimmer.

Wenn du regelmäßig über unsere Iyengar® YogaRetreats informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst einmal im Jahr eine Mail mit den Infos dazu.



Neue Kurse Nach Ostern

Neue Iyengar® Yoga Kurse vom 20. April - 07. August 2020 mit 14 Terminen für alle Übungsstufen.

Der Kurs kostet 182 €, zwei Kurse entsprechend 273 €.

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!

Wenn du regelmäßig über die neuen Iyengar® Yoga Kurse informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst rechtzeitig vor dem Beginn der neuen Kurse eine Mail mit den Infos dazu.


Kinderyoga

Neuer Kinderyoga Kurs vom 28. April - 14. Juli 2020 mit 10 Terminen.

Der Kurs ist Dienstags von 15:00-15:45 Uhr (45 Min) für Kinder im Alter von 6 - 10 Jahre und kostet 60 €.

Wenn du regelmäßig über die neuen Iyengar® Yoga Kurse informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst rechtzeitig vor dem Beginn der neuen Kurse eine Mail mit den Infos dazu.



YogaSonntag

Einmal im Monat vertiefen wir am Sonntag Morgen von 10:00-13:00 Uhr die Übungspraxis:

Der nächste Termin ist der 26. April 2020: Zum Thema machen wir eine Dynamische Sequenz.

Wir praktizieren zunächst eine anregende Form des Pranayama, um die Organe und die Verdauung zu aktivieren und die Nebenhöhlen zu klären. Anschließend üben wir energetisierende Drehhaltungen, kraftvolle Übungen im Stehen und Balance-Positionen, sprechen alle Bereiche des Körpers an und beleben diese. Wir schließen die Übungsabfolge mit Umkehrhaltungen und einer erholsamen Entspannung ab, um dem Geist Frische und Frieden zu schenken.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen wie auch für Iyengar® Yoga Geübte.

Der Yogasonntag kostet für Übende der Yogaschule 35 € und für Übende von außerhalb 40 €.

Wenn du regelmäßig über die Thematik zu den Iyengar® Yogasonntagen informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst immer zwei Wochen vor dem Termin eine Mail mit den Infos dazu.



PranaSamstag

Zu angekündigten Terminen unterrichten wir am Samstag Morgen von 9:00-11:00 Uhr Pranayama:

Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht.

Wir praktizieren eine regenerative Übungssequenz und bereiten den Körper mit speziellen Öffnungen, Weite und Raum, das Nervensystem und den Geist auf das Pranayama vor. In diesem Bewusstsein befassen wir uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

Kariba Ekken, ein Mystiker aus dem 17. Jahrhundert, schrieb: >> Wenn ein ruhiger Geist gedeihen soll, mußt du zuerst die Atmung regeln. Wenn sie unter Kontrolle ist, hat das Herz Frieden.<<

Der nächste Termin ist der 09. Mai 2020.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte.

Der PranaSamstag kostet für Übende der Yogaschule 25 € und für Übende von außerhalb 30 €.

Wenn du regelmäßig über die Termine für den PranaSamstag informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst einmal im Jahr eine Mail mit den Infos dazu.



Yoga & Ayurveda

Wir teilen neu unser persönliches Wissen zu Yoga & Ayurveda an einem ganzen Tag:
Am 30. Mai 2020 tauchen wir ein in die Grundlagen des Ayurveda, um mit der Wissenschaft des Lebens unser volles Potential gesundheitlich und energetisch aufleben zu lassen. Wir praktizieren, kochen und essen gemeinsam, besprechen und erfahren die drei grundlegenden Wirkkräfte, die sogenannten Doshas, die unsere körperlichen und geistigen Funktionen regulieren.

Thema des Tages ist der Übergang vom Frühjahr zum Sommer, die passende Yogapraxis und das entsprechende  Essen in dieser Zeit.

 Der Yoga & Ayurveda Tag ist für Anfänger/innen wie auch für Iyengar® Yoga Geübte.

Der Yoga & Ayurveda Tag kostet 120 € (inklusive biologischer Zutaten & Rezepte).

Wenn du regelmäßig über den Yoga & Ayurveda Tag informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst einmal im Jahr eine Mail mit den Infos dazu.



Yoga Workshop Mit Claus Grzesch

Wir freuen uns sehr auch dieses Jahr Claus Grzesch am 19./20.&21. Juni 2020 bei uns in der Yogaschule zu einem Yoga Wochenende voller Inspirationen zu begrüßen:

Claus Grzesch wird für Iyengar® Yoga Geübte mit mindestens 3 Jahren Übungspraxis an drei Tagen Pranayama und Asanas unterrichten: am Freitag von 18:00-19:30 Uhr, am Samstag von 10:00-13:00 Uhr und 15:00-17:00 Uhr und am Sonntag von 10:00-13:00 Uhr.

Claus behandelt die "Pancha Vayus", die fünf Bewegungen oder Funktionen von Prana:

Basierend auf den traditionellen Schriften des Yoga und einer uralten Art und Weise zu Üben regeln die fünf Vayus (wörtlich “Winde”) verschiedene Bereiche des Körpers. Wenn sie harmonisch fungieren, sichern sie die Gesundheit und Lebenskraft des Körpers und Geistes. Claus führt uns in die Wahrnehmung der fünf vayus und in die Ausrichtung durch prana. Er spricht mit dieser Arbeit in den Asanas und im Pranayama alle Schichten unseres Wesens an und vermittelt eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung im Unterricht.

Claus richtet sich mit seiner Arbeit bewußt an wissbegierige Yogaübende, die die Bereitschaft besitzen selbst zu üben und tiefer zu gehen, die es herausfordert komplexere Zusammenhänge und Verbindungen im Yoga zu verstehen.

Am Freitag Abend führt Claus in die Thematik ein. Dieser Termin ist für Teilnehmer, die noch nicht mit Claus zu diesem Thema geübt haben oder es gerne wiederholen möchten.

Für die Teilnahme am Samstag und Sonntag ist die Einführung am Freitag Abend Voraussetzung oder du hast bereits in der Vergangenheit mit Claus zu diesem Thema geübt.

Claus ist ein direkter Schüler von B.K.S. Iyengar, Senior Intermediate II zertifizierter Lehrer und bildet seit Jahren in der Ausbildung am Iyengar®-Yoga-Institut Rhein-Ahr in Deutschland Iyengar® Yogalehrer/Innen aus. Sein klarer und authentischer Unterricht, seine Yogabegeisterung und seine Liebe zum Detail schenkt jedem Yogaübenden viele individuelle Ansätze für die eigene Übungspraxis.

Kosten: Fr Abend 25 €, Sa&So 130 €, Fr&Sa&So 155 €.

Wenn du über Iyengar® Yoga Workshops mit Gastlehrer/Innen informiert werden möchtest, trage dich in den Newsletter ein. Du erhältst einmal im Jahr eine Mail mit den Infos dazu.



Yoga SommerRetreat 2020

Vom 23. - 30. August 2020 werden wir auch dieses Jahr wieder 8 Tage in Portugal unterrichten!!

Wir verbringen unsere Auszeit im wunderschönen Buddha Retreats in Columbeira, 70 km nördlich von Lissabon: Uns erwartet in einem kleinen Dorf, umgeben von traumhafter Natur, ein sehr schöner Platz, der uns  zum Entspannen und Entschleunigen einlädt. Eine Woche mit Yoga, Sonne, Strand und Meer und leckerem gesundem Essen! Das hört sich doch einfach phantastisch an und wir freuen uns riesig!

Jede/r, der seit einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Kosten: Das Retreat kostet mit Unterkunft und Verpflegung 1125 € im Einzelzimmer 975 € im Doppelzimmer.

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Yoga Workshop Mit Anke Roth-Langels

Wir freuen uns sehr auch dieses Jahr Anke Roth-Langels zu einem Yoga Wochenende begrüßen zu dürfen. Sie wird vom 09. - 11. Oktober 2020 einen Yoga Workshop unterrichten und ihre spannende Arbeit mit uns teilen. Zum Thema mehr hier in Bälde!