Aktuell

>> Etwas Neues zu lernen erfordert Hingabe und Ausdauer.

Im Yoga werden der Körper, die Sinne, die Gefühle, der Geist und das Bewusstsein

langsam und schrittweise geschult. <<

(B.K.S. Iyengar)


Kurse

Iyengar® Yoga Kurse nach den Sommerferien vom 09. September - 13. Dezember 2019 mit 13 Terminen für alle Übungsstufen.

Der Kurs kostet 156€.

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!

Wenn du regelmäßig über die neuen Iyengar® Yoga Kurse informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst rechtzeitig vor dem Beginn der neuen Kurse eine Mail mit den Infos dazu.


Kinderyoga

Kinderyoga Kurse vom 24. September - 03. Dezember 2019 mit 10 Terminen.

Der Kurs kostet für 5- bis 9-Jährige von 15:00-15:45 Uhr (45 Min) 50€ und für 8- bis 12-Jährige von 16:15-17:15 Uhr (60 Min) 70€.

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Yoga & Ayurveda

Wir unterrichten ein neues Format in einer Verbindung der Zwillingswissenschaften Yoga und Ayurveda, die uns sehr am Herzen liegen! Ein Tag die Seele baumeln lassen, die Energien ins Reine bringen und verstehen was dir individuell gut tut!

Yoga und Ayurveda haben einen gemeinsamen Ursprung und ergänzen sich somit hervorragend.
Am Samstag, den 26. Oktober 2019 tauchen wir in eine körperliche Praxis ein, in der wir die Grundlagen des Ayurveda berücksichtigen, um mit der Wissenschaft des Lebens unser volles Potential gesundheitlich und energetisch aufleben zu lassen. Wir praktizieren, kochen und essen gemeinsam. Wir besprechen und erfahren die drei grundlegenden Wirkkräfte, die sogenannten Doshas, als komplexe, ganzheitliche Regelmechanismen in uns und stellen sie in Bezug zum individuellen Pakriti, der Yogapraxis, der Jahreszeit, und zum zubereiteten Essen.

Programm:
9:00 - 10:30 Uhr   Yoga Praxis
11:00 Uhr              Frühstück
11:30 - 12:30 Uhr Theoretischer Teil
12:30 - 15:30 Uhr Gemeinsames Kochen und Genießen
16:00 - 17.30 Uhr  Yoga Praxis

Der Yoga & Ayurveda Tag ist für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte und kostet 120€ inklusive biologische Zutaten & Rezepte.

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PranaSamstag

Zu angekündigten Terminen unterrichten wir am Samstag Morgen von 9:00-11:00 Uhr Pranayama:

Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht.

Wir praktizieren eine regenerative Übungssequenz und bereiten den Körper mit speziellen Öffnungen, Weite und Raum, das Nervensystem und den Geist auf das Pranayama vor. In diesem Bewusstsein befassen wir uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

Kariba Ekken, ein Mystiker aus dem 17. Jahrhundert, schrieb: >> Wenn ein ruhiger Geist gedeihen soll, mußt du zuerst die Atmung regeln. Wenn sie unter Kontrolle ist, hat das Herz Frieden.<<

Der nächste Termin ist der 09. November 2019.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte.

Der PranaSamstag kostet für Übende der Yogaschule 20€ und für Übende von außerhalb 25€.

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YogaSonntag

Einmal im Monat vertiefen wir am Sonntag Morgen von 10:00-13:00 Uhr die Übungspraxis:

Der nächste Termin ist der 17. November 2019: Zum Thema bald mehr hier!

 

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen wie auch für Iyengar® Yoga Geübte.

Der Yogasonntag kostet für Übende der Yogaschule 30€ und für Übende von außerhalb 35€.

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Yoga OsterRetreat 2020

Wir verbringen über Ostern vom 09.-13. April 2020 wieder vier Tage in Flözlingen bei Rottweil in einem schönen Seminarhaus mit viel Yoga, Ruhe und Natur.

Vier Tage raus aus dem Alltag, einfach mal die Seele baumeln lassen mit einer wohltuenden Yoga Praxis: Die Übungspraxis vertiefen, den Wirkungen des Yoga nachspüren, Klarheit und Ruhe im Geist finden und der inneren Stimme lauschen.

Jede/r, der seit einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Kosten: Das Retreat kostet mit Unterkunft und Verpflegung 480€ im Einzelzimmer 420€ im Doppelzimmer.

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