Tiefe

YogaSonntag

Einmal im Monat praktizieren wir am Sonntag Vormittag und vertiefen außerhalb der wöchentlichen Kurse die Übungspraxis zu einer bestimmten Thematik. Wir sind zu zweit, unterrichten die Termine abwechselnd, assistieren jeweils und haben so die Möglichkeit noch genauer zu korrigieren und individueller auf dich einzugehen.

Die Termine für dieses Jahr sind:

17.November und 15.Dezember 2019.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und für Iyengar® Yoga Geübte.

Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr.
Kosten: Für Übende der Yogaschule 30 € und für Übende von außerhalb 35 €.



PranaSamstag

Zu angekündigten Terminen unterrichten wir am Samstag Morgen Pranayama: Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht. Wir befassen uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

>>Verehrung Hanuman dem Erhabenen, dem Herrn des Atems,

     Dem Sohn des Windgottes -

     Der fünf Gesichter hat und in uns wohnt

     In Form der fünf Winde oder Energien,

     Die unseren Körper, unseren Geist und unsere Seeel durchdringen.

     Er, der Pakriti (Sita) wieder mit dem Purusha (Rama) vereinigte -

     Er möge dem Übenden Segen spenden,

     Indem er dessen Lebesnkraft, Prana,

     Mit dem göttlichen Geist im Inneren vereint.<<

Die Termine für dieses Jahr sind:

09.November und 07.Dezember 2019.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte.

Zeit: 9:00 -11:00 Uhr.

Kosten: Für Übende der Yogaschule 20 € und für Übende von außerhalb 25 €.



Auszeit 2020

YogaRetreat an Ostern

Wir verbringen über Ostern vom 9.-13. April 2020 vier Tage in Flözlingen bei Rottweil in einem schönen Seminarhaus mit viel Yoga, Ruhe und Natur.

Vier Tage raus aus dem Alltag, einfach mal die Seele baumeln lassen mit einer wohltuenden Yoga Praxis: Die Übungspraxis vertiefen, den Wirkungen des Yoga nachspüren, Klarheit und Ruhe im Geist finden und der inneren Stimme lauschen.

Täglich beginnen wir die Tage in Stille, meditieren, üben morgens und abends Asana und Pranayama. Zwischen den Übungseinheiten steht dir genügend Zeit für Spaziergänge, Ausflüge oder einfach nur für ein gutes Buch zur Verfügung.

Die Unterbringung erfolgt in Einzel-/Doppelzimmer, die alle über ein eigenes Bad verfügen.

Versorgt wirst du mit ayurvedisch veganer Bioküche, stets frisch zubereitet und abgestimmt auf die Übungs-praxis, vom Frühstück bis zum Abendessen.

Jede/r, der seit einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Kosten:

Das Retreat kostet mit Unterkunft und Verpflegung 480 € im Einzelzimmer und 420 € im Doppelzimmer.