Tiefe

YogaSonntag

Einmal im Monat praktizieren wir am Sonntag Vormittag und vertiefen außerhalb der wöchentlichen Kurse die Übungspraxis zu einer bestimmten Thematik. Wir sind zu zweit, unterrichten die Termine abwechselnd, assistieren jeweils und haben so die Möglichkeit noch genauer zu korrigieren und individueller auf dich einzugehen.

Die Termine für das Jahr 2017 sind:

21. Mai, 16, Juli, 24. September, 22. Oktober, 19. November und 17. Dezember.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und für Iyengar® Yoga Geübte.

Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr.
Preis: Für Übende der Yogaschule 30 € und für Übende von außerhalb 35 €.

Wenn du regelmäßig über die Thematik zu den Iyengar® Yogasonntagen informiert werden möchtest, trage dich in unseren Newsletter ein. Du erhältst immer zwei Wochen vor dem Termin eine Mail mit den Infos dazu.



PranaSamstag

Zu angekündigten Terminen unterrichten wir am Samstag Morgen Pranayama:

Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht.

Wir befassen uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

>>Verehrung Hanuman dem Erhabenen, dem Herrn des Atems,

     Dem Sohn des Windgottes -

     Der fünf Gesichter hat und in uns wohnt

     In Form der fünf Winde oder Energien,

     Die unseren Körper, unseren Geist und unsere Seeel durchdringen.

     Er, der Pakriti (Sita) wieder mit dem Purusha (Rama) vereinigte -

     Er möge dem Übenden Segen spenden,

     Indem er dessen Lebesnkraft, Prana,

     Mit dem göttlichen Geist im Inneren vereint.<<

Die Termine für das Jahr 2017 sind: 13. Mai, 01. Juli, 07. Oktober und 25. November.

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger/innen und Iyengar®Yoga Geübte.

Zeit: 9:00 -11:00 Uhr.

Preis: Für Übende der Yogaschule 20 € und für Übende von außerhalb 25 €.


Auszeit

Einfach mal raus aus dem Alltag, die Seele baumeln lassen und sich auf die Reise ins Selbst begeben.

Yoga Retreat an Pfingsten

Wir verbringen über Pfingsten vier Tage vom 03.- 07. Juni 2017 in Flözlingen bei Rottweil in einem schönen Seminarhaus mit viel Yoga, Ruhe und Natur.

Vier Tage ganzheitliche Yogapraxis um die Wirkungen des Yoga zu erforschen, die eigenen Übungspraxis zu vertiefen, mehr Klarheit im Geist zu finden und der eigenen inneren Stimme zu lauschen. Täglich beginnen wir den Tag in Stille, sitzen in Meditation, üben morgens und mittags Asana und Prananyama. Es steht dir zwischen den Übungseinheiten genügend Zeit für Spaziergänge, Ausflüge oder einfach nur ein gutes Buch zur Verfügung.

Die Unterbringung erfolgt in Einzel-/Doppelzimmer, die alle über ein eigenes Bad verfügen.

Versorgt wirst du mit lecker ayurvedisch veganem Essen, das frisch zubereitet wird, vom Frühstück bis zum Abendessen.

Jeder, der seit ungefähr einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen.

Kosten:

Das Retreat kostet mit Unterkunft und Verpflegung 480 € im Einzel- und 420 € im Doppelzimmer.

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Du erhältst zu solchen Terminen eine Mail mit den Infos dazu.


Yoga Retreat In Portugal im Sommer

Vom 31. August - 07. September 2017 werden wir dieses Jahr 8 Tage in Portugal unterrichten!!

Wir verbringen eine Woche in einem wunderschönen Retreat Center in Columbeira nördlich von Lissabon: Mit viel Ruhe, einer ausgewogenen Yogapraxis, Sonne, Strand und Meer!

Buddha Retreats bietet uns umgeben von traumhafter Natur den richtigen Platz zum Entspannen und Entschleunigen: Ohne viel Ablenkung können wir uns hier in einem voll augestatteten Yogaraum oder auf der beschatteten Terrasse am Pool ganz dem Üben widmen. Wir beginnen die Tage in Stille mit einer Mediation und praktizieren jeden Tag 4h Asana und Pranayama. Morgens aktiv und nachmittags regenerativ mit Pranayama.

Über die Mittagszeit hast du Zeit den Pool zu genießen, auf Wanderwegen die Umgebung zu erkunden, an den Strand zu gehen, die zahlreich ungefähr 15-20 Minuten Fahrzeit entfernt liegen, zu surfen (es können Surfstunden direkt im Retreat Center dazugebucht werden), zu reiten, die mittelaltertümliche Stadt Obidos zu besuchen, ...

Gesundes, vegetarisches Essen, zubereitet mit frischen Zutaten aus dem eigenen Garten oder direkt vom Markt und die Unterbringung in stilvoll eingerichteten Einzel- und Doppelzimmern unterstützen den Erholungseffekt.

Traumafte Bedingungen für alle Yogis und die, die es werden wollen: Jeder, der seit ungefähr einem Jahr Iyengar® Yoga übt, kann teilnehmen.

Kosten:

Das Retreat kostet mit Unterkunft (7 Nächte), Verpflegung (alle Mahlzeiten) und 13 Yogaeinheiten (Sonntag Mittag steht zur freien Verfügung) 825 € / 925 € im Doppelzimmer mit geteiltem Bad / eigenem Bad im Zimmer und 975 € im Einzelzimmer mit geteiltem Bad.

Die Anreisekosten hast du als Teilnehmer selbst zu tragen und sind nicht im Preis für das Retreat beinhaltet.

Der nächstgelegene Flughafen zu Buddha Retreats ist der Flughafen in Lissabon, der ungefähr 75 Km entfernt ist. Die portugiesische nationale Luftfahrtgesellschaft KLAPS bietet Flüge von allen europäischen Hauptstädten nach Lissabon, und es gibt zahlreiche preisgünstige Luftfahrtgesellschaften, die Flüge anbieten. Da das Retreat zur Hauptsaison stattfindet, empfehlen wir Flüge früh zu buchen, weil die Preise während der Monate August, September teuer sind. Von den folgenden Städten aus empfehlen wir die Websites der folgenden Luftfahrtgesellschaften für verfügbare Flüge zu prüfen:

Von Berlin, Bremen, Dresden, Leipzig, Hamburg, Hannover, Köln-Bonn, München, Stuttgart: Eurowings

Von Basel-Mulhouse, Berlin, Zürich, Genf: EasyJet

Um von Lissabon nach Columbeira zu kommen, hast du verschiedene Möglichkeiten: Mit dem Taxi, dem Bus oder wir organisieren einen Pick-up von Buddha Retreats, die dich gerne abholen.

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